| | | |
 |  | |
| | | |
| اخبار المنتدى |
|
 | |  |
| |||||||
 | |  |
| المكلا: الصحه والطب البديل كل مايخص الصحة من دروس واستشارات , امراض , شروحات , محاضرات طبية , امراض مستعصية , امراض معدية , امراض , امراض نسائية , امراض رجالية , اكتشافات طبيه ... الخ . |
 الإهداءات |
 | |||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10-31-2008, 04:50 AM
| رقم المشاركة : 1 (permalink) | |||
|
|  علآج توتر الأعصآب
عــلاج توتر الأعصـــــــــاب توتر الأعصـــاب من أكثر أسبــاب نتائج القلق ، ولعله أيضا أكبر أسباب الشقاء في الحياة .. يقول البروفيسور (( سبنسر كولز )) أن التعب هو العدو اللدود للإنسان لانه السبب الرئيسي في توتر الأعصــــــأب وفي علاج توتر الأعصـــاب ومكافحة التعب ينصح البروفيسور بعدة نصائح هي : 1ـ أخذ قسط من الراحة وعدم تحميل الجسم ما لا يطيق .. 2ـ التدرب على الاسترخاء ولو للحظات ... 3ـ أخذ قسط من الترفيه البريء والاستجمام لانه يريح النفس ويهدي الاعصاب .. 4ـ الاست لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ... فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً
| |||
 |
|
| العلامات المرجعية |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
العرض العادي
